Pris coaching:

En coachingtime varer i 60 minutter og koster 950 kr. inkl. MVA.

Pris for studenter ved NGI er 850 kr. inkl. MVA.

Jeg tilbyr også coaching som lærercoach for studenter ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole i henhold til skolens egen ordning.

Gestaltcoaching

Gestaltcoaching er godt egnet for både ledere og medarbeidere som står i krevende situasjoner og må ta vanskelige valg.

Ledelse og arbeidsliv kan til tider føles ensomt, og det er ikke alltid mulig eller hensiktsmessig å søke støtte hos kollegaer eller nærmeste leder. I slike tilfeller kan det være til stor hjelp å ha en ekstern samtalepartner som gir deg rom for refleksjon og bevisstgjøring. 

Gestaltcoaching og gestaltterapi bygger på den samme metoden, men brukes i ulike sammenhenger. Coaching passer godt når temaet er jobbrelatert eller utfordringene er mer kortsiktige. Terapi, derimot, handler ofte om dypere, mer omfattende problemstillinger som strekker seg over lengre tid.

I en coachingtime vil vi fokusere på å øke oppmerksomheten både på deg selv og situasjonen du står i. Det handler ikke nødvendigvis om å endre selve situasjonen, men om å utforske hvordan du forholder deg til den. Gjennom økt bevissthet rundt egne mønstre, reaksjoner og valg kan du utvikle en mer fleksibel og konstruktiv tilnærming.

Eksempelvis kan vi i en coachingtime stå i og utforske en forvirrende og vanskelig situasjon sammen, framfor å ta deg ut av situasjonen ved å fokusere på en potensiell mulig løsning og en handlingsplan.

Ved å være til stede med det som er her og nå, åpner det seg ofte nye muligheter for handling og vekst. Dette gjør gestaltcoaching til et verdifullt verktøy for ledere og medarbeidere som ønsker å styrke sin rolle og møte utfordringer med større klarhet, balanse og trygghet.

Mens mange andre coachingformer fokuserer på å bli noe annet enn det man er, handler gestaltcoaching om å akseptere det som er – og den man er. Det er nettopp gjennom denne aksepten at endring kan skje.

For å skape vekst og utvikling må vi ofte gå inn i det som holder oss tilbake, i stedet for å unngå det. Ved å fullt ut erfare utfordringen kan vi oppdage hva som faktisk skaper hindringene, og dermed respondere på en ny måte. Når vi blir oppmerksomme på hva som ligger bak, kan løsningen ofte komme til syne helt naturlig.